Actualités

Retrouvez ci-dessous toutes les informations concernant : ateliers, animations, conférences et autres évènements.

Afin de compléter mes accompagnements, je vous propose désormais au cabinet des séances d'acupression.

Cette approche issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise stimule des points précis des méridiens par des pressions douces.

L'acupression est vraiment complémentaire à mes accompagnements en naturopathie, je la propose dans les cas suivants :

• Périodes de stress, fatigue, surcharge mentale
• Soutien de la fertilité, chez la femme comme chez l'homme
• Les troubles du cycle féminin (aménorrhée, SPM, douleurs menstruelles, endométriose, SMOP/SOPK, cycles irréguliers, périménopause, ménopause, ...)
• Le soutien du corps pendant la grossesse et ses inconforts (nausées, fatigue, douleurs, jambes lourdes, stress...)
• Le post-partum et la récupération après la naissance

Je vous propose ces séances d'acupression en cabinet, chez Maison né (Paris 12) et chez Eunoïa (Paris 13).

Pour bien commencer l'année 2026, je vous propose un nouveau soin au cabinet : le massage abdominal Chi Nei Tsang.

Ce massage bien-être, profond et doux, se concentre sur le ventre afin de soutenir les organes de la zone. Je le trouve très intéressant en complémentarité d'un suivi en naturopathie pour accompagner les troubles du cycle et la période de pré-conception.

Le Chi Nei Tsang a également de nombreux autres bienfaits : digestion, circulation, libération des émotions, etc.

Je vous propose ce soin en cabinet, à la fois chez Maison né (Paris 12) et Eunoïa (Paris 13).

Nouveauté pour 2025, je vous propose 1 atelier en ligne par mois et 4 thèmes différents. Vous trouverez les détails pour vous inscrire aux ateliers de votre choix dans la page Boutique. Ces ateliers durent environ 2h, les replays seront disponibles 30 jours et vous repartirez avec un document (livrets ou fiches récapitulatifs).

Voici le programme des ateliers en ligne pour l'année 2025 :

• Jeudi 22 mai 2025 : Alimentation et grossesse
• Jeudi 19 juin 2025 : La diversification alimentaire
• Jeudi 24 juillet 2025 : Je prépare mon post-partum
• Mardi 18 novembre 2025 : Je soutiens ma fertilité avec la naturopathie
• Jeudi 20 novembre 2025 : La diversification alimentaire
• Jeudi 4 décembre 2025 : Alimentation et grossesse
• Jeudi 11 décembre 2025 : Je prépare mon post-partum

Lorsque votre pédiatre vous donne le top départ pour commencer la diversification alimentaire, les questions commencent à se bousculer : par quoi commencer ? comment choisir les bons aliments ? quels menus pour mon bébé ? et le matériel ? est-ce que la chaise haute est indispensable ? et s'il est à risque d'allergies ?

Tout cela est bien normal, vous voulez ce qu'il y a de meilleur pour votre bébé et c'est autant un chamboulement pour vous que pour lui.

Cet e-book ne contient pas de recettes, il a vraiment un objectif pédagogique et regroupe tout ce dont vous avez besoin de savoir pour vous lancer dans cette nouvelle aventure.

Je vous souhaite une bonne lecture !

J'ai écrit cet e-book pour accompagner les femmes enceintes qui se posent des questions sur leur alimentation et qui souhaitent soutenir le développement de leur bébé et de leur propre corps.

En effet, l'assiette est la première source de carburant pour que tous les processus physiologiques de la grossesse se mettent en place. Cet e-book ne contient pas de recettes, c'est un outil pédagogique qui regroupe tout ce qu'il faut savoir sur l'alimentation pendant la grossesse : besoins nutritionnels, aliments à éviter, prise de poids, choix des aliments, compléments alimentaires, envies, diabète gestationnel, etc.

Cet e-book ne se substitue pas à un suivi médical.

Bonne lecture !

Dans l'espace Boutique, vous trouverez une liste à cocher pour vous aider à préparer votre valise de maternité.

Cette checklist est GRATUITE :)

Je vous propose un tableau afin de vous aider à consigner les observations relatives à votre cycle.

Cet outil est GRATUIT !

Eunoïa est un cabinet pluridisciplinaire, dédié au bien-être et à la santé des femmes et des familles. Situé dans le 13ème arrondissement de Paris, Eunoïa ouvrira ses portes dès le mois de juillet 2025.

J'aurai le plaisir de proposer mes consultations de naturopathie et séances d'HypnoNatal, aux côtés d'une équipe de thérapeutes très complémentaires.

En parallèle, je vous recevrai toujours chez Maison né (Paris 12) et en téléconsultation.

Vous pouvez d'ores et déjà réserver votre créneaux de consultation, à bientôt chez Eunoïa !

Date : samedi 19 juillet 2025

Horaire : 10h à 12h

Lieu : en visio

J'ai le plaisir d'intervenir au cours d'un atelier sur l'acquisition de la continence chez les enfants, cet atelier est animé par Samira Lorne, éducatrice Montessori (MCI/AMI) 0-6 ans, formée dans la Communication Non Violente et spécialisée dans l'accompagnement parent-enfant à domicile dès la naissance.

Date : jeudi 27 mars 2025

My Neuronutrition est une plateforme vous permettant de connaître votre profil et de mettre en place de nouvelles habitudes d'hygiène de vie adaptées à qui vous êtes, et en toute autonomie.

Toutes les semaines, des coaching lives sont proposés autour d'un sujet et animés par des experts. J'aurai le plaisir de faire partie de cette équipe d'experts, afin de présenter des ateliers auprès des adhérents de la plateforme.

Pour en savoir plus sur le programme My Neuronutrition, je vous invite à visiter le site :

Date : du 24 au 26 janvier 2025

Lieu : gîte Ô bout du monde à Guérard (77)

Ensemble, nous proposons aux mères désenfantées de prendre du temps pour elles, de bénéficier d’un ensemble d’approches douces et thérapeutiques en un même endroit, mais aussi de prendre le temps de se reconnecter à elles-mêmes et aux autres. De se ressourcer dans un cadre naturel et paisible.

Au cours de ce week-end, je proposerai un atelier participatif sur la naturopathie en soutien des femmes qui ont perdu un enfant. Les conseils abordés seront autour de l'hygiène de vie pour soutenir le système nerveux et la période du post-partum (via l'alimentation, les plantes, la respiration, etc).

Date : jeudi 24 octobre 2024

Horaire : 12h30 à 14h00

Lieu : en visio

L’étape de la diversification alimentaire est une étape importante dans la vie des bébés, mais aussi des parents. Cette période peut être source de beaucoup d’interrogations et de peurs de mal faire. Au cours de cet atelier, je partagerai toutes les informations à connaître sur la diversification alimentaire et répondrai à de nombreuses questions, comme : quand commencer ? quelles sont les étapes d’introduction des aliments solides ? quels menus ? quels sont les aliments interdits et ceux indispensables ? les allergènes ? l’eau ? bébé végétariens/végétaliens ? etc

À l'issue de cet atelier d'1h30, vous recevrez un accès au replay (valable 30 jours) et un e-book récapitulatif (valeur de 9,90€).

Date : jeudi 17 octobre 2024

Formation : Nourrir les mères "Nutrition et cuisine post-natale" par Oponopono Paris

Cette formation a pour objectif d'aider les doulas et accompagnantes périnatales à conseiller les jeunes mamans sur une alimentation saine et équilibrée après l'accouchement.

C'est dans ce cadre que je propose une conférence sur la physiologie du post-partum, afin de comprend l'impact de cette période sur le corps physique, mental et émotionnel de la jeune maman.

Pour en savoir plus sur cette formation, RDV sur le site de Oponopono Paris

Date : du 11 au 13 octobre 2024

Lieu : gîte Ô bout du monde à Guérard (77)

Ensemble, nous proposons aux mères désenfantées de prendre du temps pour elles, de bénéficier d’un ensemble d’approches douces et thérapeutiques en un même endroit, mais aussi de prendre le temps de se reconnecter à elles-mêmes et aux autres. De se ressourcer dans un cadre naturel et paisible.

Au cours de ce week-end, je proposerai un atelier participatif sur la naturopathie en soutien des femmes qui ont perdu un enfant. Les conseils abordés seront autour de l'hygiène de vie pour soutenir le système nerveux et la période du post-partum (via l'alimentation, les plantes, la respiration, etc).

J'ai écrit ce guide afin de vous accompagner pendant la grossesse de la manière la plus douce qui soit : avec les infusions !

Pourquoi boire des infusions pendant la grossesse ? Comment préparer une infusion dans les règles de l'art ? Quelles sont les plantes compatibles avec la grossesse ?

Je réponds à ces questions dans cet e-book, et je partage également les plantes en infusion qui vous permettront :

• de soulager les petits maux de la grossesse (nausées, fatigue, sommeil, digestion, circulation, etc)
• de vous accompagner le jour de l'accouchement
• de soutenir la période du post-partum
• d'accompagner l'allaitement

Bonne lecture !

Date : mardi 25 juin 2024

Horaire : 12h30 à 14h

Lieu : en VISIO avec Popote

Trouver l’équilibre entre les besoins de son bébé et les siens ça peut être (un peu) compliqué. Parlons-en !

Je co-anime cet atelier avec Virginie Farrand, infirmière puéricultrice et praticienne holistique en périnatalité dans le cadre d'un partenariat avec Maison né.

Date : lundi 17 juin 2024

Horaire : 12h30 à 13h30

Lieu : en VISIO avec Maison né

La grossesse est souvent un moment où la future maman se pose beaucoup de questions sur le contenu de son assiette. En effet, il est facile de s’y perdre entre les aliments à privilégier et ceux à éviter, tout en voulant faire ce qui est le mieux pour son bébé.

La grossesse entraîne également des changements, des adaptations physiologiques qui ont un impact sur les effets de l’alimentation dans notre organisme, et cet aspect-là est trop souvent méconnu.

Au cours de cette conférence sur l’Alimentation et la grossesse, j'aborderai les thèmes suivants :

• Les besoins nutritionnels et énergétiques
• Le choix des aliments
• Les aliments à éviter
• Les boissons
• Les superaliments
• La prise de poids
• Les envies
• Le diabète gestationnel
• Régime végétarien/végétalien
• L’alimentation au secours des maux de la grossesse
• Les compléments alimentaires

Date : mardi 4 juin 2024

Horaire : 10h30 à 11h30

Lieu : chez Maison né, 25 rue Beccaria, Paris 12

Cet atelier est organisé par Maison né, en partenariat avec Sister feel.

En petit groupe pour favoriser les échanges, je vous présenterai les solutions naturelles pour soulager les petits maux de la grossesse et du post-partum.

L'atelier est gratuit et les places limitées, inscrivez-vous aux newsletters de Maison né et Sister feel pour tenter de gagner votre place.

Date : mardi 28 mai 2024

Horaire : 13h30 à 15h30

Lieu : Salle Suzanne Masson, 41 avenue du Docteur Arnold Netter, Paris 12

À l'occasion de la SMAR 2024 (Semaine Mondiale pour l'Accouchement Respecté), la maison de naissance du CALM (Paris 12) organise de nombreux événements autour du thème "Accouchement respecté, parentalité entourée" du 27 mai au 2 juin 2024.

J'animerai un atelier sur la diversification alimentaire, afin de répondre aux questions que les parents se posent à cette étape.

L'atelier est gratuit et les places sont limitées.

Retrouvez mon interview par Aurélie Chartier sur le site Enfant.com.

Au cours de cette masterclass, je serai accompagnée de Charlotte Muller (éducateur sportif diplômée et professeur de yoga certifiée), d'une diététicienne-nutritionniste et d'une ingénieure agronome. Pendant une heure, nous essaierons d'avoir l'approche la plus complète sur le sujet et de répondre à toutes vos questions !

Cette masterclass est organisée par Jolly Mama, une belle marque française qui accompagne les femmes au cours de la vie.

Date : mardi 27 février 2024

Conférence donnée dans le cadre du programme en ligne My Neuronutrition.

Écoutez l'épisode n°25 du podcast Les Mères Natures dans lequel j'ai répondu aux questions de Cécile et Livia. On y parle grossesse et de comment j'accompagne les femmes enceintes avec la naturopathie.

Pour écouter l'épisode, voici les liens des différentes plateformes :

Spotify

Apple podcasts

Bonne écoute !

Retrouvez mon article sur l'allaitement et les compléments alimentaires dans le dernier numéro de Hot Milk Magazine (pages 14-16).

Disponible en ligne gratuitement ou en version papier sur abonnement.

Regardez le live Instagram enregistré avec Anne-Charlotte Schmitt, sage-femme et créatrice du podcast Le Cercle Post-partum.

Dans ce live, nous partageons chacune 3 indispensables pour le post-partum.

Voir le live ici

Regardez le live Instagram enregistré Sophie Lengellé, co-fondatrice de Sister feel.

Dans ce live, nous échangeons sur les bienfaits du froid sur la période périnatale : projet bébé, grossesse et post-partum.

Voir le live ici

Maison-né est un centre pluridisciplinaire alliant santé et bien-être, dédié à l'enfant et à sa famille. Il se situe au 25 rue Beccaria (Paris 12), à deux pas de la Place d'Aligre.

J'ai la joie de pouvoir y proposer mes consultations de naturopathie pour vous accompagner sur les sujets de la périnatalité et de l'enfance. Je propose également des séances d'HypnoNatal.

Retrouvez-moi chez Maison-né dès le 1er mai 2023 !

Vous pouvez déjà réserver votre RDV sur ma page de prise de RDV ou directement sur le site de Maison-né.

Au plaisir de vous retrouver dans cette belle maison !

Retrouvez ma sélection de 5 aliments clés pour la femme enceinte dans le dernier numéro du magazine Saveurs Green (pages 54-55).

Disponible en kiosque.

Écoutez l'épisode n°9 du podcast Le Cercle postpartum pour lequel j'ai collaboré sur le sujet de l'alimentation en postpartum.

Pour écouter l'épisode, voici les liens des différentes plateformes :

Spotify

Apple podcasts

Bonne écoute !

Retrouvez mon témoignage avec 30 autres mamans sur les conseils que l'on aurait aimé avoir avant la naissance d'un enfant sur le site lasanteauquotidien.com.

Retrouvez mon interview par Guillemette Halard sur le site Les Louves.

Retrouvez mon interview pour la marque de cosmétiques "Les Happycuriennes" sur leur site.

Date : mercredi 5 mai 2021

Horaire : 20h à 21h30

Lieu : en VISIO avec Matriochka

Lors de cet atelier, je vous parlerai du mois d'or, cette période après l'accouchement à laquelle on ne pense pas vraiment lors de la grossesse. Et pourtant ces semaines sont très importantes pour l'équilibre de la jeune maman.

Je vous donnerai des conseils pour récupérer de l'accouchement, retrouver de l'énergie et accompagner vos émotions au naturel.

Vous recevrez également un livret récapitulatif de l'atelier.

Date : jeudi 11 mars 2021

Horaire : 19h à 20h

Lieu : en VISIO avec Spores collectif

Entre produits raffinés, aliments ultra-transformés et cultures intensives il est devenu compliqué d’aller chercher ses vitamines dans des tomates (d’hiver)… A la longue les nutriments de qualité font défaut et peuvent être responsables d’une fatigue chronique.
Heureusement, en naturopathie, on ne se passe pas d’irréductibles superaliments, résistants encore et toujours à l’hypermondialisation.

Lors de cet atelier, je ferai le point sur les 3 superaliments à avoir tout le temps dans son placard. Théorie et pratique sont au rendez-vous de ce workshop, organisé dans le cadre d'une semaine d'atelier en soutien aux étudiant.e.s touchés par la crise sanitaire.

Date : samedi 27 février 2021

Horaire : 10h à 11h30

Lieu : en VISIO avec Les Enfants de l'Arbre Vert

Venez vous informer et découvrir des astuces pour l'introduction des aliments solides chez votre bébé.

Je vous présenterai mon approche avec la naturopathie et répondrai à toutes vos questions, vous repartirez avec un livret pour vous aider ensuite à la maison.

Date : mercredi 10 février 2021

Horaire : 20h30 à 22h

Lieu : en VISIO avec Matriochka

Lors de cet atelier, je vous parlerai du mois d'or, cette période après l'accouchement à laquelle on ne pense pas vraiment lors de la grossesse. Et pourtant ces semaines sont très importantes pour l'équilibre de la jeune maman.

Je vous donnerai des conseils pour récupérer de l'accouchement, retrouver de l'énergie et accompagner vos émotions au naturel.

Vous recevrez également un livret récapitulatif de l'atelier.

Date : samedi 30 janvier 2021

Horaire : 10h à 11h30

Lieu : en VISIO avec Les Enfants de l'Arbre Vert

Venez vous informer et découvrir des astuces pour l'introduction des aliments solides chez votre bébé.

Je vous présenterai mon approche avec la naturopathie et répondrai à toutes vos questions, vous repartirez avec un livret pour vous aider ensuite à la maison.

Date : 16 décembre 2020

Horaire : 20h30 à 22h

Lieu : en VISIO avec Matriochka

Lors de cet atelier, je partagerai les bons réflexes à avoir pour soutenir votre immunité et celle de vos enfants, dès la naissance. J'aborderai les questions suivantes : Qu’est-ce qui soutient et renforce l’immunité au quotidien ? Quelles cures à mettre en place en prévention ? Et je vous partagerai mes astuces naturelles pour les maux de l’hiver.

Date : 21 novembre 2020

Horaire : 11h15 à 12h45

Lieu : en VISIO avec Les Enfants de l'Arbre Vert

Venez vous informer et découvrir des astuces pour l'introduction des aliments solides chez votre bébé.

Je vous présenterai mon approche avec la naturopathie et répondrai à toutes vos questions, vous repartirez avec un livret pour vous aider ensuite à la maison.

Date : 2 octobre 2020

Horaire : 10h à 11h30

Lieu : Les Enfants de l'Arbre Vert, 106 avenue Philippe Auguste, Paris 11 - Métro Philippe Auguste (ligne 2)

Venez vous informer et découvrir des astuces pour l'introduction des aliments solides chez votre bébé.

Je vous présenterai mon approche avec la naturopathie et répondrai à toutes vos questions, vous repartirez avec un livret pour vous aider ensuite à la maison.

Date : 16 juillet 2020

Horaire : 15h à 19h

Lieu : Naturalia Origines, 64 rue Oberkampf, Paris 11 - Métro Parmentier (ligne 2)

Venez découvrir comment utiliser les eaux florales et les hydrolats : hygiène, sommeil, digestion, relaxation, soins, prévention, ... Il existe de multiples applications 100% naturelles pour le bien-être de vos bébés, je répondrai à vos questions et vous donnerai des astuces ! 

Gratuit et sans réservation (Il vous suffit de passer au magasin entre 15 et 19h)

Date : 24 mars 2019

Horaire : 11h30 à 12h30

Lieu : 12 rue Jean-Jacques Rousseau, Montreuil - Métro Bérault (ligne 1), Robespierre (ligne 9), Vincennes (RER A)

Dans le cadre du Slow Family Day, apprenez les différences entre les laits proposés pour les nourrissons, et découvrez les méthodes naturelles pour accompagner l'allaitement maternel.

Date : 17 février 2019

Horaire : 14h à 15h

Lieu : 12 rue Jean-Jacques Rousseau, Montreuil - Métro Bérault (ligne 1), Robespierre (ligne 9), Vincennes (RER A)

Dans le cadre du Slow Family Day, venez découvrir les méthodes naturelles pour stimuler le système immunitaire encore immature des bébés.