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Ces percées dans la gencive peuvent se traduire par une importante salivation, le besoin de mordiller tout ce qui passe, des gencives gonflées, les joues rouges, de la fièvre, la diarrhée entraînant des fesses rouges, des pleurs, une irritabilité, ...

Pour soulager bébé, voici quelques remèdes :
🌱Camilia en homéopathie, un des plus connus qui a déjà fait ses preuves
🌱Un anneau de dentition en bois brut, 100% naturel et hygiénique ; et/ou en silicone, pratique pour apaiser la douleur en le plaçant quelques heures au réfrigérateur.
Les anneaux ont aussi l’avantage de faire travailler la préhension.
🌱La camomille romaine et la lavande vraie en hydrolats ou, à partir de 3 mois, en huiles essentielles (non pures !).
L’huile de massage des gencives Néobulle est prête à l’emploi et très pratique d’utilisation.
🌱Beaucoup d’amour et de câlins pour rassurer bébé.

Bio : une meilleure qualité nutritionnelle et non chargés en produits toxiques.

De saison : pour des composants adaptés à nos besoins, par exemple les kiwis en hiver sont riches en vitamine C, nécessaire pour nos défenses immunitaires.

Frais : consommer des fruits au plus près de leur récolte garantit une teneur maximale en nutriments.

Locaux : cueillir les fruits à maturité assure leur bon goût et les meilleures concentrations en vitamines et minéraux.

Hors des repas : les fruits se digèrent très vite, ils fermentent s’ils sont consommés avec d’autres aliments au temps de digestion plus long. Pour optimiser l’assimilation de leurs nutriments et éviter les désagréments dûs aux fermentations, mangez les fruits 30min avant un repas ou 3-4h après.

Bio : une meilleure qualité nutritionnelle et non chargés en produits toxiques.

De saison : pour des composants adaptés à nos besoins, par exemple le concombre est très riche en eau, indispensable en été.

Frais et locaux : consommer des légumes cueillis à maturité et au plus tôt après leur récolte garantit une teneur maximale en nutriments, évitez de les oublier au fond du réfrigérateur !

Colorés : varier les couleurs pour varier les apports. Les légumes verts sont riches en chlorophylle qui assainit l’intestin, les légumes jaunes, oranges et rouges sont riches en antioxydants protecteurs.

Cru : la cuisson altère les enzymes et les vitamines, privilégiez la consommation des légumes la plus crue possible, en début de repas, ou sinon un mode de cuisson doux (dans l’idéal à la vapeur douce au Vitaliseur).

Pendant la grossesse, et notamment à la fin, il est plus difficile de s’y tenir, mais marcher a tellement d’avantages qu’il est important de continuer tous les jours. Pour la durée, écoutez vos ressentis, sans en faire trop, fractionnez les sorties, n’oubliez pas de boire de l’eau et de vous reposez une fois à la maison.

Quels sont les bienfaits de la marche pendant la grossesse ?
👟Activité facile et douce
👟Bébé est bercé
👟Meilleure oxygénation
👟Diminution du stress
👟Régulation de la prise de poids
👟Muscles tonifiés, notamment le périnée
👟Mobilisation du bassin
👟Prévention des risques de diabète gestationnel, d’hypertension et de mal de dos
👟Aide le transit et réduit la constipation
👟Améliore la circulation sanguine et limite la rétention d’eau
👟Prépare aux efforts respiratoires et musculaires de l’accouchement
👟Favorise la descente du bébé dans le bassin

En effet, elle favorise un bon équilibre hormonal permettant de réguler les cycles et de soulager les symptômes menstruels.

Pendant la grossesse, la feuille de framboisier va préparer le corps pour l’accouchement (sans pour autant le déclencher). Elle favorise un meilleur relâchement et une meilleure tonicité de l’utérus, ce qui va rendre les contractions plus efficaces.
Des études ont également montré qu’elle diminuait les risques d’accouchement avant et après terme.

En post-partum et grâce à son action équilibrante sur les hormones féminines, la feuille de framboisier éloigne les risques de dépression.

Vous pouvez consommer les feuilles de framboisier en infusion à partir du 9ème mois de grossesse.
1 à 3 tasses par jour, en comptant 1 pincée de feuilles par tasse, infusées 10min dans de l’eau bouillante.