activités physiques

À la découverte de la naturopathie

Si vous souhaitez partir à la découverte de la naturopathie, ma collègue et amie Angélique vient de sortir 2 ebooks qui vous permettront de :Connaître les fondements de la naturopathieMieux vous cerner en comprenant comment f

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Pourquoi marcher quand on est enceinte ?

Pour préserver sa santé et maintenir son poids, l’OMS préconise une activité physique minimum de 10 000 pas/jour, soit environ 6km ou un peu moins d’1h15 de marche.Pendant la grossesse, et notamment à la fin, il est plus difficile

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Le diabète gestationnel

Selon l’OMS, le diabète gestationnel est un trouble de la régulation du taux de glucose dans le sang (glycémie) diagnostiqué pour la première fois au cours de la grossesse.Dans 15% des cas, ce trouble existait déjà avant la grosse

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Le foie, cet organe à tout faire

Le printemps est la saison du foie en médecine traditionnelle chinoise (MTC), voilà une bonne occasion de parler de cet organe si spécial.Le foie pèse en moyenne 1,5 kg chez l’adulte, il est très vascularisé (contient plus de 10%

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Le mouvement, c'est la vie !

On dit que le sport est bon pour la santé, mais concrètement, qu'est-ce que ça fait ?Voici quelques effets bénéfiques de l'activité physique sur l'organisme :C'est la seule méthode qui stimule tous nos organes d'élimination en mêm

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