Comme rappelé la semaine dernière, le petit-déjeuner est l’un des repas qui apportent le plus de mauvais sucres.Ce qui est dommage car le petit-déjeuner a une place à part : après la nuit, pendant laquelle le corps a bien travaill
En savoir plus »Comme rappelé la semaine dernière, le petit-déjeuner est l’un des repas qui apportent le plus de mauvais sucres.Ce qui est dommage car le petit-déjeuner a une place à part : après la nuit, pendant laquelle le corps a bien travaill
En savoir plus »En prévision du week-end (oui j’anticipe !), je voulais partager une recette que je dois faire presque toutes les semaines en ce moment, pour l’apéro du vendredi soir.C’est vraiment facile et rapide, parfait pour éviter d’acheter
En savoir plus »Voici une recette à tartiner, idéale pour les enfants (et pour les plus grands) !À base de pommes cuites et de noix de cajou, sans sucres ajoutés, cette préparation accompagne vos goûters et petits-déjeuners tout en restant bonne
En savoir plus »En 2019, une étude de l’ANSES a révélé que 75% des enfants de 4-7 ans et 60% des 8-12 ans mangent trop de sucres, surtout au petit-déjeuner et au goûter.Pour bien commencer la journée et tenir toute la matinée (en terme d’énergie
En savoir plus »💛 Aujourd’hui je partage la recette d’un smoothie savoureux pour toute la famille (à partir d’1 an) et idéal pour l’immunité.💛 Voici la recette pour 1 grand verre :▫️½ banane▫️10-15cl de lait d’amande*▫️1 cuillère à café d’acéro
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