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L'acide folique pendant la grossesse

Lorsque l’on est enceinte ou en projet bébé, les gynécologues ont pris l’habitude de prescrire de l’acide folique, ou vitamine B9, à leurs patientes.En effet, de nos jours notre alimentation et nos modes de vie ont tendance à nous

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Les dessous de l'ortie

L’ortie est considérée comme une mauvaise herbe tellement elle pousse facilement de partout et qu’elle est peu engageante avec ses poils urticants.Mais l’ortie est un véritable trésor de la nature, car elle est très riche en 

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La vitamine D

Le soleil est de retour, l’occasion de faire le plein de vitamine D !Comme toutes les vitamines, elle est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme et pour préserver sa santé, mais aujourd’hui, 80% des français en manquen

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