🍁Ça y est, l’automne est arrivé avec ses températures qui descendent et ses journées qui se raccourcissent. C’est le moment idéal pour booster les défenses immunitaires de toute la famille.🍁Voici mes conseils en 3 étapes :🍂La b
En savoir plus »
3 super-aliments pour bébé
05/02/2020Les super-aliments sont des aliments naturels, non transformés et très riches en nutriments comme les vitamines, minéraux, antioxydants, ...En naturopathie, nous les aimons beaucoup et les conseillons très souvent afin d'améliorer
En savoir plus »Alimentation et grossesse : tout ce qu'il faut savoir
12/02/2019Au cours de la grossesse, l'alimentation de la future maman va avoir une incidence sur l'évolution du bébé et sur sa propre santé.En naturopathie, il est important de comprendre que l'alimentation de chacun doit être personnalisée
En savoir plus »L'acide folique pendant la grossesse
07/01/2019Lorsque l’on est enceinte ou en projet bébé, les gynécologues ont pris l’habitude de prescrire de l’acide folique, ou vitamine B9, à leurs patientes.En effet, de nos jours notre alimentation et nos modes de vie ont tendance à nous
En savoir plus »Les dessous de l'ortie
15/06/2018L’ortie est considérée comme une mauvaise herbe tellement elle pousse facilement de partout et qu’elle est peu engageante avec ses poils urticants.Mais l’ortie est un véritable trésor de la nature, car elle est très riche en
En savoir plus »