vitamines

Booster l'immunité de toute la famille

🍁Ça y est, l’automne est arrivé avec ses températures qui descendent et ses journées qui se raccourcissent. C’est le moment idéal pour booster les défenses immunitaires de toute la famille.🍁Voici mes conseils en 3 étapes :🍂La b

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3 super-aliments pour bébé

Les super-aliments sont des aliments naturels, non transformés et très riches en nutriments comme les vitamines, minéraux, antioxydants, ...En naturopathie, nous les aimons beaucoup et les conseillons très souvent afin d'améliorer

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L'acide folique pendant la grossesse

Lorsque l’on est enceinte ou en projet bébé, les gynécologues ont pris l’habitude de prescrire de l’acide folique, ou vitamine B9, à leurs patientes.En effet, de nos jours notre alimentation et nos modes de vie ont tendance à nous

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Les dessous de l'ortie

L’ortie est considérée comme une mauvaise herbe tellement elle pousse facilement de partout et qu’elle est peu engageante avec ses poils urticants.Mais l’ortie est un véritable trésor de la nature, car elle est très riche en 

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