alimentation

Bien choisir son lait d'amande

Le lait d’amande est une boisson intéressante pour sa teneur en minéraux, vitamines et bons gras. Si vous ne souhaitez pas le faire vous même (avec des amandes entières, de l’eau et un mixeur puissant), il y a un large choix dans

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Le sucre chez les enfants

Le sucre est essentiel : il fournit l’énergie nécessaire à notre organisme pour bien fonctionner.Cependant on a tendance à en consommer beaucoup (beaucoup!) plus que ce dont on a réellement besoin. La faute à qui ? Entre autres :

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RECETTE : Pommes à tartiner

Voici une recette à tartiner, idéale pour les enfants (et pour les plus grands) !À base de pommes cuites et de noix de cajou, sans sucres ajoutés, cette préparation accompagne vos goûters et petits-déjeuners tout en restant bonne

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